Yalova Merkez Kuran Kursu’nda, Dünya Hipertansiyon Günü’nün bu yılki teması olan “Tansiyonunuzu Düzenli Ölçtürün, Daha Uzun Yaşayın” çerçevesinde önemli bir seminer düzenlendi.
Seminerde, toplumda hipertansiyon bilincinin arttırılması, erken tanının önemi ve hipertansif bireylerde ortaya çıkabilecek olumsuz sonuçların azaltılmasına yönelik bilgiler paylaşıldı.
Ayrıca katılımcılara hipertansiyonun ne olduğu, risk faktörleri neler olduğu, korunma yöntemleri ve çocuklarda hipertansiyonun önemi gibi konular ayrıntılı bir şekilde anlatıldı. Aynı zamanda doğru tansiyon ölçümünün nasıl yapıldığı da uygulamalı olarak gösterildi.
Seminer sırasında kursiyerlerin tansiyonları da ölçüldü ve her bireyin tansiyon değerleri değerlendirildi. Bu sayede katılımcılar, kendi tansiyon seviyelerini öğrenme ve gerekirse tedbirler alabilme fırsatı buldular.
Ayrıca, seminer sonrasında el broşürleri dağıtılarak katılımcılara hipertansiyonla ilgili daha fazla bilgi edinme imkanı sunuldu. Bu broşürler, hipertansiyonun etkileri, yaşam tarzı değişiklikleri ve sağlıklı bir yaşam için önemli ipuçları içeriyordu.
Dünya Hipertansiyon Günü’nde doğa yürüyüşü
Dünya Hipertansiyon Günü etkinlikleri kapsamında ayrıca Yalova’nın Teşvikiye bölgesinde doğa yürüyüşü düzenlendi. Doğa yürüyüşü, fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekmek ve hipertansiyonun kontrol altına alınmasına yardımcı olacak bir etkinlik olarak planlandı. Katılımcılar, doğa içinde aktif bir şekilde hareket ederek sağlıklı yaşamın bir parçası olan düzenli egzersizin faydalarını deneyimlediler.
Yalova’da gerçekleştirilen bu etkinlikler, hipertansiyonla ilgili bilincin arttırılması, erken teşhis ve tedaviye yönlendirme, sağlıklı yaşam tarzının teşvik edilmesi konularında önemli bir adım oldu.
