Liselilerden sahur mesaisi
Yalova Güzel Sanatlar Lisesi öğrencileri, okulun bulunduğu köyde sahur vakti davul çalıp…
Negmar’dan yolculara sahur ve iftar ikramı
Negmar Grup şirketlerinden deniz taşımacılığının yenilikçi ve rekabetçi markası Narlı Feribot, geleneksel…
Ramazan’da metabolizmanızı hızlandıracak 11 öneri
Ramazan ayı ile birlikte öğün sayısı azalmasına rağmen birçok insan maalesef kilo…
İftar ve sahur önerileri!
Son yapılan çalışmalara göre vücudun aralıklı açlık yaşaması sağlık açısından bu duruma…
Davulcular ilgiden memnun!
Ramazan ayının vazgeçilmezlerinden olan davulcular, bahşişlerini toplamak üzere ev ev dolaşmaya başladılar.…
Ramazanda protein tüketin!
Ramazan’da yeterli ve dengeli protein almak, enerji kaybının önüne geçiyor. Protein, tüm…
Sahura kalkmadan, niyet etmeyin!
Oruç süresinin yaklaşık 17 saat sürmesi, Ramazan ayında doğru beslenmenin önemine işaret…
İftarda fazla yemek yemeyin!
"Ramazan ayında yapılan en önemli beslenme değişikliği normal günlerde 3-4 öğün yemek…
‘Mutlaka sahura kalkın!’
Ramazan ayında kalabalık sofralarda, lezzetli yemek ve tatlılarla güzel aile buluşmaları yaşanır.…
Evde yapmak çok basit!
Ramazan’ın en sevilen lezzetlerinden biri olan Ramazan pidesi için dakikalarca kuyrukta beklemek…
Sahurda hangi yemekler yenmeli?
Karatay, sahura kalkmadan oruç tutmanın sağlık açısından riskli olduğuna dikkati çekerek, şu…
Özel menü çıkıyor!
Negmar, Ramazan ayı boyunca Eskihisar-Yalova arasında sefer yapan feribotlarında motosiklet, otomobil, kamyonet,…
Davulcular ilgiden memnun!
Yalova'da, Ramazan Ayı'nın gelmesiyle birlikte, sahur vaktinden önce sokak sokak gezen Ramazan…
Ramazanda 10 maddeli beslenme!
Ramazan ayı yaklaşırken başta beslenme ve uyku olmak üzere günlük alışkanlıklarımız değişiyor,…
Yalova’da teravi, sahur saatleri!
11 ayın sultanı, huzur ve bereket ayı Ramazan bu akşam kılınacak ilk…
Salman’dan Ramazan ayı mesajı!
Yalova Belediye Başkanı Vefa Salman, yayınladığı mesajla Ramazan ayının hayırlar getirmesi temennisinde…
İlk sahur pazar gecesi!
Yalova'da mübarek Ramazan ayına erişmenin sevinci yaşanıyor. 5 Mayıs Pazar akşamı yatsı…
Sahur hafife alınmamalı
Kişinin sağlam bir bünyesi varsa oruç tutmak sağlığı bozmazken, sağlık sorunları söz…
